Terkadang sulit menemukan kata untuk menggambarkan perasaan kita, terutama untuk menjelaskannya. Pilih apa yang terasa benar dari daftar emosi yang luas, dan kemudian itu akan menunjukkan Anda perasaan yang lebih spesifik dalam perasaan umum.
Sebagai contoh:
Anda mungkin bahagia -> karena Anda Bangga -> karena Anda puas!
Dan sekarang Anda tahu persis kebahagiaan Anda dan dapat mengomunikasikannya kepada orang lain!